SO SAD LÀ GÌ

Sadness is a natural human emotion. Like other emotions, sad feelings come & go. Some sad feelings last only a moment, some last longer. When sad feelings ease away, a happier mood can take their place.quý khách đang xem: So sad là gì

Nỗi bi thương là cảm xúc thoải mái và tự nhiên của nhỏ fan. Như hầu như cảm hứng không giống, cảm xúc ai oán cũng đến rồi đi. Một số cảm hứng ai oán chỉ kéo dài vào giây lát, một trong những lâu dài hơn. lúc cảm hứng bi lụy giảm sút, một trung ương trạng niềm hạnh phúc hơn hoàn toàn có thể cụ địa điểm nó.

Bạn đang xem: So sad là gì

What Do Kids Feel Sad About?

Tphải chăng em bi thương về điều gì?


*

Bức Ảnh minc họa

Lots of different things could cause a kid lớn feel sad. You might feel sad over little or big things that happen. You might (or might not) feel sad when:

Rất các điều không giống nhau hoàn toàn có thể tạo nên một đứa ttốt cảm thấy bi tráng. Quý Khách rất có thể Cảm Xúc bi hùng bởi vì phần nhiều cthị trấn nhỏ dại xuất xắc to xẩy ra. quý khách hàng hoàn toàn có thể (hoặc rất có thể không) cảm thấy ai oán khi:

· Things don't go your way. Maybe something doesn't work out the way you hoped. Maybe your team lost a big game, or you got a bad grade on a test, or you didn't get picked for the play.

· Mọi việc không như ý bạn. cũng có thể một câu hỏi nào đó không xẩy ra như bạn mong muốn. cũng có thể là team láng mến mộ của chúng ta thảm bại một trận đấu đặc biệt, hoặc bạn bị điểm rẻ trong bài bác khám nghiệm, hoặc các bạn đã không được lựa chọn vai mang lại vnghỉ ngơi kịch.

· Your feelings get hurt. You might feel sad if someone let you down, left you out, or hurt your feelings with something he or she said.

· Cảm xúc của bạn bị tổn định thương. quý khách rất có thể cảm giác bi thảm nếu một bạn làm sao đó làm cho các bạn thuyệt vọng, cho chính mình ra rìa, hoặc có tác dụng tổn định tmùi hương xúc cảm của bạn vị điều bọn họ nói.

· You chiến bại something special. Maybe you lost something that was special to you. Or maybe your favorite shirt got shrunk in the wash and now you can't wear it anymore.

· Bạn đã thiếu tính một điều gì đó đặc biệt. cũng có thể bạn mất một cái gì đó đặc biệt quan trọng đối với chúng ta. Hoặc có thể là cái áo sơ mày mà lại mình muốn tuyệt nhất bị co rút lúc giặt với hiện thời bạn bắt buộc khoác nó nữa.

· You miss someone. You might feel sad when you're missing someone or have to say goodbye. Maybe your favorite friover moved to lớn a new school, your big brother went away lớn college, or your parent is away in the military.

· quý khách hàng nhớ một ai đó. Quý khách hàng rất có thể cảm thấy bi thiết khi chúng ta sẽ ghi nhớ một tín đồ nào kia hoặc yêu cầu nói lời giã biệt. Có thể tín đồ bạn thân của người tiêu dùng đưa sang 1 ngôi trường bắt đầu, anh trai bạn tới trường ĐH xa bên, hoặc phụ huynh bạn ra đi trong quân ngũ.

· You hear about something sad. You might feel sad when you watch a sad movie, read a sad part in a book, or someone tells you about a sad thing that happened. If someone you care about is sad, you might feel sad, too.

· Bạn nghe điều gì đó bi ai. quý khách hàng rất có thể cảm thấy ảm đạm khi chúng ta xem một bộ phim truyện bi thương, phát âm một quãng bi thiết trong một cuốn sách, hoặc một người làm sao đó nói cho bạn về một cthị trấn nào đấy xứng đáng bi lụy đã xẩy ra. Nếu ai đó mà các bạn quyên tâm đã bi tráng, thì bạn cũng có thể cảm giác bi thương theo.

· Someone dies. It's natural lớn feel sad if someone dies, lượt thích a cthua kém relative, or you thua trận a pet. That kind of sadness has a special name — grief.

· Một ai đó chết thật. Lẽ thoải mái và tự nhiên là bạn sẽ Cảm Xúc bi thảm nếu như ai kia qua đời, như một người thân, xuất xắc các bạn bị mất một loài vật cưng. Đó là loại nỗi bi lụy bao gồm một chiếc tên đặc biệt – tiếc tmùi hương.

· Một sự việc làm cho cho bạn buồn. Các sự việc nlỗi doạ, bạn bè gây bao biện, hoặc trở ngại trong vấn đề học tập thỉnh thoảng hoàn toàn có thể làm cho ttốt cảm giác bi thảm. Các vấn đề mái ấm gia đình hoàn toàn có thể là - ly hôn, mất vấn đề có tác dụng, tranh cãi, vấn đề tài lộc, hoặc điều kiện sức mạnh.

Xem thêm: Nhận Biết Giới Tinh Thai Nhi Sớm Webtretho, Xác Định Giới Tính Của Thai Nhi

Are Sad Feelings Normal?

Cảm giác ai oán gồm thông thường không?

It's perfectly OK to have sầu sad feelings at times. As long as they don't happen too often or last too long, sad feelings — like all emotions — are just a natural part of life.

Hoàn toàn bình thường khi thỉnh thoảng các bạn cảm thấy bi thương. Miễn là chớ xuất hiện vượt liên tiếp hoặc kéo dãn dài thừa lâu, thì cảm xúc bi hùng - nhỏng tất cả gần như cảm xúc khác - chỉ cần 1 phần thoải mái và tự nhiên của cuộc sống.

But it doesn't feel good to lớn stay sad. It feels much better to be happy. So here are some things every kid should know:

Nhưng trọng tâm trạng buồn thì không xuất sắc chút nào. Cảm thấy hoan lạc niềm hạnh phúc sẽ xuất sắc hơn các. Vì vậy, đó là một số điều cơ mà từng đứa ttốt yêu cầu biết:

· You can cope with sad things that happen. · You can vì chưng things khổng lồ ease a sad mood & feel happier. · A positive attitude can help you through disappointments. · Learning how khổng lồ deal with sad feelings can make a big difference in your life.

· Quý Khách rất có thể chống chọi với đều cthị trấn bi tráng xảy mang lại. · Bạn hoàn toàn có thể làm các bài toán để tâm trạng giảm buồn và Cảm Xúc náo nức hơn. · Thái độ tích cực hoàn toàn có thể giúp cho bạn vượt qua nỗi thuyệt vọng. · Học biện pháp tranh đấu cùng với cảm hứng bi hùng có thể tạo ra một sự khác hoàn toàn béo vào cuộc sống của chúng ta.

How Can You Deal With Sad Feelings?

Làm giải pháp làm sao đối phó với nỗi buồn?

Sad feelings don't have sầu to take over your mood or ruin your day. You can vị things to lớn help yourself feel better. You can do things to lớn prevent sad feelings from sticking around too long or becoming too strong.

Đừng nhằm nỗi ai oán lấn chiếm trung ương trạng hoặc làm lỗi cả một ngày của bạn. Quý Khách hoàn toàn có thể có tác dụng các việc nhằm trường đoản cú giúp mình cảm giác thoải mái và dễ chịu rộng. quý khách cũng có thể có tác dụng nhiều bài toán để ngăn cản nỗi ảm đạm kéo dãn dài quá lâu hoặc thay đổi quá cực kỳ nghiêm trọng.

Here are some positive ways to deal with sad feelings:

Đây là một vài cách tích cực để ứng phó cảm xúc buồn:

· Notice how you feel và why. Knowing your emotions helps you understand và accept yourself. If you feel sad, notice it — but don't dwell on it too long or give it too much drama. Just tell yourself (or someone else) that you feel sad. Try lớn figure out why you feel that way. Show yourself a little understanding — there's probably a good reason you feel the way you bởi vì. It's OK. Remind yourself that sadness will pass và you'll feel better.

· Chú ý cảm giác của doanh nghiệp và nguyên nhân. Biết cảm xúc của bản thân sẽ giúp đỡ các bạn phát âm cùng gật đầu đồng ý chính bản thân. Nếu bạn cảm giác bi thảm, hãy ghi nhấn - dẫu vậy đừng chìm sâu vào nó tốt làm cho nó thêm bi kịch. Hãy chỉ nói cùng với bao gồm bản thân (hoặc tín đồ khác) là chúng ta cảm thấy buồn. Cố núm đưa ra nguyên do vì sao các bạn Cảm Xúc những điều đó. Cho bạn dạng thân một ít hiểu biết - rất có thể là một trong lý do giỏi đến cảm giác mà nhiều người đang cảm thấy. Điều đó ổn thôi. Tự nhủ cùng với mình rằng nỗi ảm đạm đã qua đi với các bạn sẽ cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn.

tỷ lệ thoát baông chồng from disappointments or failures. When things don't go your way, don't give up! Stay in the game. There's always next time. Give sầu yourself credit for trying. Then focus on what you need to lớn work on và try again. Keep a positive sầu attitude.

Đứng dậy tự thất vọng tốt không thắng cuộc. Khi hầu như thứ không như ý bạn, chớ vứt cuộc! Hãy liên tục cố gắng. Luôn có cơ hội vật dụng hai. Hãy tự động hóa viên bản thân cố gắng. Sau đó tập trung vào điều bạn phải làm cho và demo lại. Giữ thái độ tích cực.

· Think positive. Even if you're sad, think of one or two good things about yourself or your situation. Believe sầu in yourself. Think about what you can bởi & how things can get better. If you didn't get something you wanted, think of something else that can make you happy. There's always something good — look for it!

· Hãy Để ý đến lành mạnh và tích cực. Ngay cả khi bạn bi thương, hãy nghĩ về một hoặc hai điểm giỏi của bạn dạng thân hoặc thực trạng của khách hàng. Tin vào chính mình. Hãy xem xét về hồ hết gì chúng ta cũng có thể có tác dụng với làm thế nào nhằm phần nhiều Việc giỏi hơn. Nếu bạn không có được một điều gì đó mình muốn, hãy nghĩ về mang đến một chiếc gì đó khác nhưng rất có thể có tác dụng cho chính mình hạnh phúc. Luôn luôn luôn có điều tốt – chỉ cần tìm kiếm tìm nó!

· Think of solutions. Coming up with ways lớn solve a problem or cope with a situation can help you feel strong, confident, và good about yourself. It's hard khổng lồ stay sad when you're feeling so capable!

· Hãy Để ý đến về những giải pháp. Đưa ra cách để giải quyết một sự việc hoặc đối phó với một tình huống hoàn toàn có thể giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ, tự tín, và tốt về phiên bản thân. Thật cực nhọc nhưng mà bi thảm khi bạn cảm thấy bản thân giỏi!

· Get support. Even the most capable kids need support. The people in your life who believe in you and care (lượt thích parents, friends, and teachers) can comfort you when you feel sad. Sometimes, just listening and understanding what you're going through is enough. Sometimes they can help you work out a problem or help you think of happier things khổng lồ get your mind off sadness or disappointment.

Tìm sự khích lệ. mặc khi đứa ttốt giỏi tốt nhất cũng cần phải khích lệ. Những tín đồ tin tưởng cùng quyên tâm bạn trong cuộc sống thường ngày (như cha mẹ, bạn bè cùng giáo viên) có thể yên ủi bạn khi chúng ta cảm giác bi đát. Đôi khi bọn họ chỉ cần lắng nghe với hiểu rõ sâu xa đông đảo gì nhiều người đang trải qua là đầy đủ. thường thì họ có thể giúp cho bạn giải quyết và xử lý vụ việc hoặc giúp bạn nghĩ về số đông điều niềm hạnh phúc hơn để trung ương trí các bạn quên đi nỗi bi đát xuất xắc thất vọng.

· Tự khiến cho bản thân tất cả trọng điểm trạng xuất sắc. Rũ quăng quật trọng tâm trạng bi ai bằng cách làm cho mọi bài toán đưa về cho bạn một vai trung phong trạng tích cực hơn. Ckhá một trò nghịch, thể dục thể thao, đi xe đạp, nhảy hoặc chạy, đi dạo, vẽ tnhóc giỏi chơi nhạc, đọc sách, hoặc dành riêng thời hạn với một ai đó mà bạn thích. Tlỗi giãn, vui lòng, với cảm thấy thoải mái hơn.

Learning to lớn khuyễn mãi giảm giá with sad feelings takes practice. But when you bởi things to lớn take care of sadness, you make room for more positive feelings. That means a happier you!

Cần chi tiêu thời hạn và công sức nhằm học tập giải pháp chống chọi với nỗi bi ai. Nhưng khi bạn có tác dụng rất nhiều bài toán để quá qua nỗi ảm đạm, tức chúng ta đã đạt khu vực cho đa số cảm giác tích cực hơn. Tức các bạn sẽ cảm giác nao nức hạnh phúc hơn!